خلود
12-10-2019, 11:28 PM
السؤال:
كيف يمكن للحفاظ على مستوى ضغط دم جيد مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟
الجواب:
حوالي 73 ٪ من البالغين المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم ، أو استعمال وصفات الأدوية للحد من ارتفاع في ضغط الدم. الحفاظ على ضغط الدم العادي -- أقل من 130/80 ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق) يساعد على منع حدوث تلف في العين والكلى والقلب والأوعية الدموية. قياسات ضغط الدم مكتوبة مثل الكسر ، مع رقمين مفصولة مائل. الرقم الأول يمثل الضغط في الأوعية الدموية عند دقات قلبك (الضغط الانقباضي) ؛ الرقم الثاني يمثل الضغط في الاوعية عندما قلبك هو في بقية (الضغط الانبساطي).
بصفة عامة ، ومقابل كل 10 ملم زئبق في تخفيض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأول في الكسر) ، والمخاطر ذات الصلة لأية مضاعفات لمرض السكري هو انخفاض بنسبة 12 ٪. السيطرة على ضغط الدم يمكن أن تقلل من مخاطر العين والكلى ، وأمراض الأعصاب (مرض الاوعية الدموية الدقيقة) بما يقرب من 33 ٪ ، وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية (أمراض القلب والشرايين) بما يقرب من 33 ٪ إلى 50 ٪. الأكل الصحي ، والأدوية ، والنشاط البدني يمكن أن تساعدك على تحقيق انخفاض في ضغط الدم المرتفع .
كيف يمكن للحفاظ على مستوى ضغط دم جيد مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟
الجواب:
حوالي 73 ٪ من البالغين المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم ، أو استعمال وصفات الأدوية للحد من ارتفاع في ضغط الدم. الحفاظ على ضغط الدم العادي -- أقل من 130/80 ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق) يساعد على منع حدوث تلف في العين والكلى والقلب والأوعية الدموية. قياسات ضغط الدم مكتوبة مثل الكسر ، مع رقمين مفصولة مائل. الرقم الأول يمثل الضغط في الأوعية الدموية عند دقات قلبك (الضغط الانقباضي) ؛ الرقم الثاني يمثل الضغط في الاوعية عندما قلبك هو في بقية (الضغط الانبساطي).
بصفة عامة ، ومقابل كل 10 ملم زئبق في تخفيض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأول في الكسر) ، والمخاطر ذات الصلة لأية مضاعفات لمرض السكري هو انخفاض بنسبة 12 ٪. السيطرة على ضغط الدم يمكن أن تقلل من مخاطر العين والكلى ، وأمراض الأعصاب (مرض الاوعية الدموية الدقيقة) بما يقرب من 33 ٪ ، وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية (أمراض القلب والشرايين) بما يقرب من 33 ٪ إلى 50 ٪. الأكل الصحي ، والأدوية ، والنشاط البدني يمكن أن تساعدك على تحقيق انخفاض في ضغط الدم المرتفع .